ZUMBA®
Dank der dynamisch, begeisternden Bewegungen, denen man ganz leicht folgen kann, verbrennt der Körper pro Stunde bis zu 1000 Kalorien. Sie formen Ihren Körper von Kopf bis Fuß - ohne dass Sie dabei das Gefühl haben zu trainieren.
Perfekt für
Für alle und jeden! Jeder Zumba® Kurs soll Leute zusammenbringen, die dann gemeinsam trainieren und Spaß haben.
So funktioniert‘s
Bei uns empfindet man das "Workout" gar nicht als ein solches. Wir kombinieren Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität zu einem kalorienverbrennenden Intervalltraining, bei dem man sich wie auf einer Tanz-Fitness-Party fühlt. Megaeffektiv? Ja Megaspaß? Aber sowas von Ja.
Vorteile
Ein komplettes Workout, das Elemente aus dem Fitness-, Kardio- und Muskelaufbautraining sowie Übungen für Balance und Flexibilität kombiniert. Jedes Mal, wenn du aus dem Kurs kommst, sprühst du nur so vor Energie und fühlst dich einfach toll!
Perfekt für
Für die, die das Brennen in den Muskeln spüren wollen! Du willst deine Bein- und Pomuskeln trainieren und stärken? Dann tritt vor.
So funktioniert‘s
Wir kombinieren die effektiven Trainings- und Kräftigungs-Übungen eines Step-Aerobic-Kurses mit der unterhaltsamen Fitness-Party, die nur Zumba® zu bieten hat.
Vorteile
Zumba® Step steigert die Ausdauer und verbrennt mehr Kalorien, während die Übungen deine Körpermitte und deine Beine stärken.
Perfekt für
Für die, die das Brennen in den Muskeln spüren wollen! Du willst deine Bein- und Pomuskeln trainieren und stärken? Dann tritt vor.
So funktioniert‘s
Wir kombinieren die effektiven Trainings- und Kräftigungs-Übungen eines Step-Aerobic-Kurses mit der unterhaltsamen Fitness-Party, die nur Zumba® zu bieten hat.
Vorteile
Zumba® Step steigert die Ausdauer und verbrennt mehr Kalorien, während die Übungen deine Körpermitte und deine Beine stärken.
Was zeichnet Zumba® aus?
Was zeichnet Zumba® aus?
- ZUMBA Fitness ist Workout für jedermann
- Für jedes Alter
- Sofortiger Einstieg, leicht erlernbar
- Maximierung der Fettverbrennung
- Verbesserung der Kondition
- Erhöhung der Kraft und Ausdauer
- Training des ganzen Körpers
- Mitreißende Musik
Unsere Termine
Emden / Zumba® fitness
montags um 20:00 Uhr
ab 11. Januar 2024
Emden / Zumba® STEP
Aurich / Zumba® fitness
Anmeldung
04921 24032
info@astrid.loeschen.de
Wir freuen uns auf Euch!
Unsere Kursleitung
Unsere Preise
| Zumba | 30 € monatlich/Person |
| Zumba - Step | 30 € monatlich/Person |
