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Am 17.12.2016 in Aurich: Der Weihnachtsball

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Zumba

ZUMBA STEP

NUR für Emden:

dienstags um 19.15 Uhr

* für 20 € monatlich pro Person
* Wir bitten um Voranmeldung, da begrenzte Teilnehmerzahl
* Für Zumba-Mitglieder nur 10 € zusätzlich

 

Termine Emden Termine Aurich
Zumba Fitness
09.30 Uhr montags
20.15 Uhr montags
09.00 Uhr mittwochs
20.15 Uhr mittwochs
19.00 Uhr donnerstags
09.00 Uhr freitags
19.15 Uhr freitags
Zumba Fitness
09.30 Uhr montags
18.30 Uhr mittwochs
19.15 Uhr donnerstags
18.15 Uhr freitags

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Zumba ist ein lateinamerikanisch inspirierter Tanz-Fitness Workout. Er setzt sich zusammen aus lateinamerikanischer Kalypso, Merengue, Salsa und internationaler Musik und Tanzbewegungen.
Dank der dynamisch, begeisternden Bewegungen, denen man ganz leicht folgen kann, verbrennt der Körper pro Stunde bis zu 1000 Kalorien. Sie formen Ihren Körper von Kopf bis Fuß - ohne dass Sie dabei das Gefühl haben zu trainieren.

- ZUMBA Fitness Workout für jedermann
- Für jedes Alter
- Sofortiger Einstieg, leicht erlernbar
- Maximierung der Fettverbrennung
- Verbesserung der Kondition
- Erhöhung der Kraft und Ausdauer
- Training des ganzen Körpers
- Mitreißende Musik
- Noch nie machte Fitness so viel Spaß

 

 

 

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Presse:

Zumba - Mit Spaß zur Traumfigur
Kostenlose Schnupperstunden gegen Voranmeldung jederzeit möglich
.
Von PR-Redakteurin
("Sonntagsblatt" Emden)
HEIKE GOYERT


Jetzt im Frühjahr hat so mancher hier und dort ein wenig zu viel an Gewicht. Eine Möglichkeit dieses beim Tanzen verschwinden zu lassen, und dabei auch noch jede Menge Spaß zu haben, bietet Zumba.
Zumba ist ein lateinamerikanisch inspirierter Tanz-Fitness Workout. Er setzt sich zusammen aus lateinamerikanischer Calypso, Merengue, Salsa und internationaler Musik und Tanzbewegungen. Dank der dynamisch, begeisternden Bewegungen, denen die Teilnehmer ganz leicht folgen können, verbrennt der Körper pro Stunde bis zu 1000 Kalorien.

 


Entwickelt wurde Zumba 1999 vom Personal-Fitness-Trainer Beto Perez, der Elemente aus Aerobic und Intervall-Training für Herz- und Kreislauf mit heißer Musik und verschiedenen Tanzschritten verband. Nach dem Riesenerfolg in den USA sind bereits in den Niederlanden viele Tausende begeistert. Und ab sofort können die Emder tänzerisch zur Traumfigur gelangen. In der Tanzschule Astrid Löschen bietet Addi Löschen ab sofort Unterricht im Zumba an.


„Für die bessere Planung bitten wir um Voranmeldung“, sagte Astrid Löschen. Sie selber hat auch bereits Zumba probiert und gesteht: „Ich habe noch nie soviel geschwitzt, soviel Spaß gehabt und über mich selbst gelacht, wie in dieser Stunde Zumba“. Und dabei ist das Alter der Teilnehmer ganz egal. Ob jung oder alt - jeder kann sofort einsteigen und das ganze ist leicht erlernbar.


Mitzubringen brauchen Interessierte nur saubere Hallenschuhe, bequeme Kleidung beziehungsweise Sportbekleidung, etwas zu trinken und ein Handtuch. „Und das wird garantiert benötigt“, ist sich Addi Löschen sicher. Sie hat bereits ihre Ausbildung zum Zumba-Instruktor abgeschlossen. Derzeit absolviert sie ihre ADTV-Tanzlehrer-Ausbildung und die für den Bereich Kindertanz. Bereits abgeschlossen sind hingegen der Hip Hop-Tanz-Spezialist und die Dance-4-Fans-Ausbildung.

„Die Teilnehmer können alle Termine wahrnehmen, brauchen aber nur einen Preis zahlen“, sagte Astrid Löschen..

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